通过科学的BMI计算,快速评估您的身体状况,获取个性化的健康建议,帮助您了解自己的健康状况。
输入您的身高和体重,立即获取您的身体质量指数
为了获得准确的BMI结果,建议在早晨空腹状态下测量体重。BMI仅作为健康参考指标,如需专业评估,请咨询医生或营养师。
根据世界卫生组织(WHO)和中国成人BMI标准,以下是不同BMI范围对应的健康状态分类
体重过轻,可能存在营养不良的风险
体重正常,请继续保持健康的生活方式
体重超标,建议适当控制饮食和增加运动
体重肥胖,建议咨询医生制定减重计划
BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
例如:一个人的身高为170厘米,体重为65公斤,那么他的BMI = 65 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 22.5,属于正常范围。
温馨提示:BMI指数仅作为参考,不同年龄、性别、体质的人群可能有所差异。如有健康疑问,请咨询专业医生。
根据您的BMI结果,我们为您提供以下专业的健康建议和行动方案
以上建议仅供参考,每个人的身体状况不同,建议在开始任何饮食或运动计划前咨询专业医生或营养师。如果您有任何健康问题或疑虑,请及时就医。保持健康的生活方式需要长期坚持,祝您身体健康!
关于BMI计算和健康管理的常见疑问解答
如果您有其他关于BMI或健康管理的问题,欢迎咨询专业医生或营养师